‘उम्मीद’ संस्था नि:शुल्क पुस्तक बैंक घिटोरनी दिल्ली की टीम विशाल ऐतिहासिक दंगल में गांव मोहम्मदपुर गुरुग्राम में मुख्य अतिथि के रूप में शिरकत करने पहुंची। इस शुभ अवसर पर टीम के शीर्ष प्रतिनिधि श्री अनिल बैंसला जी दिल्ली प्रदेश अध्यक्ष जी को समस्त ग्राम मोहम्मदपुर गुरुग्राम ने पगड़ी पहनाकर मोमेंट देकर सम्मानित किया।
इस शुभ अवसर पर श्री अनिल बैंसला जी ने भी खिलाड़ियों को मोमेंट देकर मान दिया और श्री अनिल बैंसला मास्टर जी ने कहा कि
“खेल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, जिससे शारीरिक क्षमता, सहनशक्ति और तनाव कम होता है, साथ ही सामाजिक कौशल और आत्मविश्वास भी बढ़ता है.
शारीरिक क्षमता और सहनशक्ति में वृद्धि:
खेल खेलने से शरीर की मांसपेशियाँ और हड्डियाँ मजबूत होती हैं, जिससे शारीरिक क्षमता और सहनशक्ति बढ़ती है.
खेल हृदय को मजबूत बनाते हैं, रक्त परिसंचरण को बेहतर करते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं.
वजन नियंत्रण:
खेल खेलने से कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन कम करने और मोटापे को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
खेल खेलने से थकान होती है, जिससे अच्छी नींद आती है।”
सूचना स्रोत
श्री अनिल बैंसला
प्रस्तुति
